Funny News

पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

Unknown

Link Author

Title: पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

पति-पत्नी के रिश्ते में प्रेम, सुख और शांति बनी रहे, इसके लिए यहां जानिए कुछ ऐसी बातें, जिनका ध्यान वैवाहिक जीवन में रखना चाहिए... एक-दूसरे ...

पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू

Unknown

Link Author

Title: केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

लाइफस्टाइल डेस्कः बरसात के मौसम में केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में व...

केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू

ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय

Unknown

Link Author

Title: ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

करी पत्ता का उपयोग केवल खाने को टेस्टी बनाने के लिए ही नही किया जाता। यह हमारी सेहत को भी दुरूस्त रखने में मददगार है। इसे 'मीठी नीम'...

ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें

Unknown

Link Author

Title: ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें अनियमित खानपान दिनचर्या व ज्यादा फास्ट फूड का सेवन आदि के कारण विकसित समाज के हम जैसे लोग...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><h1 style="border: 0px; font-family: Bhaskar_Web_Head_Test_exp, Arial !important; font-size: 32px !important; font-stretch: normal !important; font-weight: normal !important; line-height: 42px !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px 3px;">ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें</h1></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अनियमित खानपान दिनचर्या व ज्यादा फास्ट फूड का सेवन आदि के कारण विकसित समाज के हम जैसे लोगों की औसत जीवन आयु 60 से 65 वर्ष है। वहीं आदिवासियों की औसत उम्र 80 से 85 वर्ष। आखिर विकसित और स्वस्थ कौन हुआ? हम या वो, जो आज भी आदिवासी कहलाते हैं। ज्यादा विकसित और पैसा कमाने की दौड़ में हमने अपने और अपने परिवार के लालन-पालन में पोषक तत्वों को कहीं खो दिया है। आहार के नाम पर कृत्रिम रंगों से रंगी सब्जियां और फास्ट फूड कल्चर हमारी सेहत की बर्बादी के लिए किसी अलार्म से कम नहीं है। यदि आप भी आदिवासियों की तरह स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो आपको हमेशा स्वस्थ और ताकतवर बनाए रखेंगी।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/2475_1866_6__kundru_14400.jpg" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><b style="margin: 0px; padding: 0px;">1. </b>कुंदरू के फल में कैरोटीन प्रचुरता से पाया जाता है, जो विटामिन ए का दूत कहलाता है। कुंदरू में कैरोटीन के अलावा प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण तत्व भी पाए जाते हैं। गुजरात के डांगी आदिवासियों के बीच कुंदरू की सब्जी बड़ी प्रचलित है। इन आदिवासियों के अनुसार इसकी अधकच्ची सब्जी लगातार कुछ दिनों तक खाने से आंखों से चश्मा तक उतर जाता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">2.</b> कुल्थी, डोमा और चौलाई जैसी सब्जियां खून में ब्लड प्लेटलेट्स को बढ़ाती हैं। इन चीजों के नियमित सेवन से शरीर स्वस्थ और निरोगी रहता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3. </strong>मध्यप्रदेश पातालकोट के आदिवासी मुनगा/ सहजन की पत्तियों की चटनी तैयार कर खाने के साथ बड़े चाव से खाते हैं। साथ ही, मुनगे की फलियां दाल और सब्जियों में भी डालते हैं। मुनगे की पत्तियों और फलियों में विटामिन ए की प्रचुरता आधुनिक विज्ञान अच्छी तरह से साबित कर चुका है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">4.</strong> आंखों के लिए मुनगे की फलियों को बेहतरीन औषधि माना जाता है। कच्ची पत्ता गोभी आदिवासी बच्चों के लिए बहुत लाभदायक होती है। 8 से 10 महीने की उम्र के जिन बच्चों का वजन कम होता है, उन्हें आधा से एक कप मात्रा में पत्ता गोभी का रस पिलाया जाता है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">5. </strong>आदिवासी मुनगे की पत्तियों को बेसन के साथ मिलाकर पकौड़े भी बनाते हैं। इनके अनुसार मुनगे की चटनी या पकौड़े खाने से पेट के कृमि मृत होकर शौच से बाहर निकल आते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6.</strong> आदिवासियों के भोजन में हरी पत्तियों वाली सब्जियों की भरमार होती हैं। इनमें से अनेक भाजियां जैसे लाल-भाजी, कुल्थी, डोमा, पालक, मेथी और चौलाई आदि का व्यवसायीकरण भी हुआ है। आदिवासियों के अनुसार शरीर में ताकत और चंचलता बढ़ाने के लिए लाल भाजी बहुत ही महत्वपूर्ण है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">7.</strong> माना जाता है कि कुंदरू की सब्जी के निरंतर सेवन से बाल झड़ने का क्रम बंद हो जाता है। साथ ही, गंजेपन से भी बचा जा सकता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">8.</strong> डांग में आदिवासी कोमल बांस की सब्जी बनाते हैं, जो स्फूर्तिदायक, खून साफ करने वाला, घाव सुखाने और मूत्रजनित रोगों के लिए</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अच्छा आहार हैं। पातालकोट के आदिवासी मक्के के आटे से बनी चपातियों के साथ ही लालमिर्च की चटनी खाते हैं। उनका मानना है कि इससे शरीर को भरपूर ऊर्जा और ताकत मिलती है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">9. </strong>पातालकोट में महुआ के फूलों को सुखाकर पाउडर/ आटा तैयार किया जाता है। इससे चपाती बनाई जाती है। वैसे, आधुनिक शोधों के परिणामों को देखा जाए तो महुए के सूखे फूल मूत्रजनित रोगों के निवारण के लिए फायदेमंद हैं और ये टॉनिक की तरह भी काम करते हैं।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">10. </strong>डांग गुजरात में आदिवासी अरबी के पत्तों (200 ग्राम) को उबाल कर उसका रस पीते हैं। थोड़ी काली मिर्च डालकर इस उबले रस का सेवन दिन में दो बार करते हैं। पत्तियों को कम तेल में हल्का पकाकर सब्जी के तौर पर भी खाया जाता है। माना जाता है कि हाईपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर के लिए ये बेहतर उपाय है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">11. </strong>घुईयां की पत्तियों से बने पकौड़ों के सेवन से आर्थरायटिस और अन्य जोड़ के रोगों में जबरदस्त फायदा होता है। डांग गुजरात के आदिवासी खाने में वहां का स्थानीय अनाज, जिसे रागी या नागली कहा जाता है, के पापड़ तैयार कर खाते हैं। विज्ञान भी मानता है कि इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">12.</strong> पातालकोट जैसे दूरगामी आदिवासी अंचलों में प्रो-बायोटिक आहार पेजा दैनिक आहार के रूप में सदियों से प्रचलित है। पेजा एक ऐसा व्यंजन है जो चावल, छाछ, बारली, नींबू और कुटकी को मिलाकर बनाया जाता है। आदिवासी हर्बल जानकार इस आहार को कमजोरी, थकान और बुखार आने पर रोगियों को देते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-4_1440068559.jpg" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">13. </strong>पेजा वास्तव में एक किण्वित (फरमेंटेड) आहार है, जो बड़ा ही स्वादिष्ट होता हैं। लोग इसे उल्टी, दस्त, पेट दर्द और पेट से संबंधित अन्य बीमारियों के लिए रोगी को देते हैं। जो लोग लगातार एंटीबॉयोटिक लेते हैं और इन दवाओं के नकारात्मक असर से परेशान होते हैं, उनके लिए पेजा एक बेहतरीन औषधि है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">14.</strong> तुरई के छिलकों की चटनी तैयार कर आदिवासी बुखार से पीड़ित व्यक्ति को जरूर देते हैं। इनका मानना है कि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">15.</strong> रोजाना खाने के साथ किसी न किसी रूप से टमाटर खाएं। आदिवासी मानते हैं कि टमाटर रेशों, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम और लौह तत्वों से भरपूर होते हैं। टमाटर में वसा और सोडियम की मात्रा भी कम होती है। साथ ही, इसमें लाइकोपिन नामक प्रचलित एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता हैं।</div></div></div></div></div></div></div>

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE

Unknown

Link Author

Title: बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE चुकंदर का सेवन अधिकतर लोग सलाद के रूप में या जूस बनाकर करते हैं। इसके लाल रंग के कारण अधिक...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /><div style="background-color: white; border: 0px; clear: left; color: #333333; float: left; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><br /><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><h1 style="border: 0px; font-family: Bhaskar_Web_Head_Test_exp, Arial !important; font-size: 32px !important; font-stretch: normal !important; font-weight: normal !important; line-height: 42px !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px 3px;">बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE</h1></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर का सेवन अधिकतर लोग सलाद के रूप में या जूस बनाकर करते हैं। इसके लाल रंग के कारण अधिकतर लोग सिर्फ इसे खून बढ़ाने वाली चीज के रूप में ही जानते हैं और इसका उपयोग भी इसीलिए करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं इसे खाने के एक नहीं अनेक फायदे हैं। दरअसल, मुख्य रूप से चुकंदर दो तरह के होते हैं लाल और सफेद। सफेद चुकंदर से व्यवसायिक तौर पर शर्करा प्राप्त की जाती है, जबकि लाल चुकंदर सलाद और सब्जी के तौर पर खाया जाता है। आम लोगों को चुकंदर के औषधीय महत्व के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं हैं, जबकि सुदूर ग्रामीण और वनांचलों में चुकंदर अनेक हर्बल नुस्खों में बतौर औषधि अपनाया जाता है आइए जानते हैं चुकंदर के ऐसे ही कुछ उपयोगों के बारे में…</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-1_copy_144005757.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE" border="0" height="277" src="http://i9.dainikbhaskar.com/thumbnail/680x588/web2images/religion.bhaskar.com/2015/08/20/untitled-1_copy_144005757.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">1. बढ़ते</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">वजन</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">को</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">कम करे</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वजन कम करने के लिए चुंकदर एक बेहतर उपाय है। कच्चा चुकंदर या कम से कम 2 चुकंदर का जूस तैयार कर रोजाना सुबह खाली पेट लिया जाए तो यह वजन कम करने में सहायक साबित होता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; height: 22px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="margin: 0px; padding: 0px;">2. </b><b style="margin: 0px; padding: 0px;">एसिडिटी</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">से</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">दिलाए</b> <b style="margin: 0px; padding: 0px;">छुटकारा</b></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी एसिडिटी होने पर चुकंदर के जूस के सेवन की सलाह देते हैं। चुकंदर न सिर्फ किडनी की सफाई में मदद करता है, बल्कि पेनक्रियाज को स्वस्थ बनाने में भी मदद करता है।</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Bhaskar_WEB_Intro_Test, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3. हार्ट</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अटैक</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">नहीं</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आएगा</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी हर्बल जानकारों के अनुसार दिल से जुड़ी बीमारियों से परेशान रोगियों को कच्चा चुकंदर चबाने से काफी फायदा होता है। रोजाना कम से कम 2 चुकंदर चबाने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम हो जाती है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">4. बाल</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">और</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">नाखून</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">के</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">लिए</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">वरदान</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर को कच्चा चबाना ही ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसे उबालने से इसमें पाए जाने वाले महत्वपूर्ण खनिज और फोलिक एसिड खत्म हो जाते हैं। माना जाता है कि जो लोग ज्यादा चुकंदर का सेवन करते हैं, उनके बाल, नाखून आदि ज्यादा चमकदार और स्वस्थ रहते हैं।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">5. डायजेशन को</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">रखता</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">है</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">दुरुस्त</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">आदिवासी खराब डायजेशन होने की दशा में रोगियों को कच्चा चुकंदर खाने की सलाह देते हैं। दरअसल, चुकंदर कच्चा चबाने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फाइबर मिलता है, जो डायजेशन संतुलित कर खराब डायजेशन की समस्या को दूर करने में मदद करता है।</div><div style="border: 0px; height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">6. त्वचा को जवान बनाए रखता है</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">चुकंदर को एंटी एजिंग के लिए एक महत्वपूर्ण और कारगर उपाय माना गया है। यह शारीरिक कोशिकाओं को तरोताजा रखने में सहायक तो होता ही है। इसके अलावा ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखने में बेहतर साबित होता है।</div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">7. कैंसर</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">को</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">भी</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">दे</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">सकते</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">हैं</strong> <strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">मात</strong></div><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">डांग गुजरात में हर्बल जानकार चुंकदर को कैंसर जैसे भयावह रोग से ग्रसित रोगी को खिलाने की सलाह देते हैं। इनका मानना है कि चुकंदर कैंसर नियंत्रण में काफी मददगार होता है। आधुनिक शोध भी कैंसर के लिए चुकंदर को महत्वपूर्ण मानते हैं। इसमें लाल रंग का बेटाईन नामक रसायन होता है, जो कैंसरग्रस्त कोशिकाओं की वृद्धि रोकने में मददगार साबित हुआ है।</div></div></div></div></div>

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE

चश्मा हटाने के तरीके

Unknown

Link Author

Title: चश्मा हटाने के तरीके
Author: Unknown
Rating 5 of 5 Des:

चश्मा हटाने के तरीके कॉन्टैक्ट लेंस चश्मा हटाने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का ऑप्शन काफी पुराना है, जिसमें किसी सर्जरी की जरूरत नहीं होती। बेहद...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></div><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के तरीके </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का ऑप्शन काफी पुराना है, जिसमें किसी सर्जरी की जरूरत नहीं होती। बेहद पतली प्लास्टिक के बने कॉन्टैक्ट लेंस आंख की पुतली पर मरीज खुद ही लगा लेता है और रात को सोते वक्त उन्हें उतार देता है। ये लेंस कर्वी होते हैं और आंख की पुतली पर आसानी से फिट हो जाते हैं। कितने नंबर का लेंस लगाना है, कैसे लगाना है और देखभाल कैसे करनी है, ये सब बातें डॉक्टर मरीज को समझा देते हैं। बाहर से देखकर कोई अंदाजा नहीं लगा सकता कि आंखों में लेंस लगे हैं या नहीं। </div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr4ot2Tr4eBFQLlMctXDT613AdFrfJ9axP1Fwh10xeEjo2wbk7btaI8Xs9uC_nP4zJmMLMaJg0szLi_fUazMvaq-AtzSDpg3jGV1Ldz9Obhl9aAA4uy2DIFEiS_ENUQucq4w009spJTMw/s1600/Eye.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr4ot2Tr4eBFQLlMctXDT613AdFrfJ9axP1Fwh10xeEjo2wbk7btaI8Xs9uC_nP4zJmMLMaJg0szLi_fUazMvaq-AtzSDpg3jGV1Ldz9Obhl9aAA4uy2DIFEiS_ENUQucq4w009spJTMw/s200/Eye.jpg" /></a><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस दो तरह के होते हैं - रिजिड और सॉफ्ट। जिस लेंस की जितनी ऑक्सिजन परमिएबिलिटी (अपने अंदर से ऑक्सिजन को पास होने देने की क्षमता) होगी, वह उतनी ही अच्छा होगा। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस के मामले में सबसे महत्वपूर्ण है इसकी देखभाल। इन्हें साफ, सूखा और इन्फेक्शन से बचा कर रखना जरूरी है। कभी बाहर की चीजें और कभी आंख के आंसुओं आदि की वजह से कॉन्टैक्ट लेंस पर कुछ जमा हो जाता है। ऐसे में लेंसों को पहनने से पहले और निकालने के बाद हाथ की हथेली पर रखकर उनके साथ दिए गए सल्यूशन से साफ करना जरूरी होता है। सल्यूशन नहीं है, तो लेंस को पानी आदि से साफ करने की कोशिश न करें। बिना सल्यूशन के लेंस खराब हो सकता है। सल्यूशन आपके पास होना ही चाहिए। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस लगाने के शुरुआती दिनों में थोड़ी दिक्कत हो सकती है, लेकिन आदत पड़ जाने पर इनका पता भी नहीं चलता। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक बार लेंस लेने के बाद डॉक्टर से रुटीन चेकअप कराते रहना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के मुताबिक इन लेंसों को बदलते भी रहना चाहिए। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की आंखें ड्राई रहती हैं या ज्यादा सेंसिटिव हैं या फिर किसी तरह की कोई एलर्जी है, उन्हें कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की सलाह नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर साफ-सफाई का ध्यान रखा जाए और डॉक्टर के कहे मुताबिक लेंस का इस्तेमाल किया जाए तो कॉन्टैक्ट लेंसों का कोई रिस्क नहीं है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">स्विमिंग करते वक्त कॉन्टैक्ट लेंस नहीं लगाने चाहिए। मेकअप करते और उतारते वक्त कोशिश करें कि लेंस न पहने हों। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">लेंस को हथेली पर रखकर सल्यूशन की मदद से रोजाना साफ करना जरूरी है। जब पहनें, तब भी साफ करें और जब निकालें, तब भी साफ करके ही रखें। अगर हर महीने लेंस बदल रहे हैं, तब भी रोजाना सफाई जरूरी है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कुछ खास स्थितियों में ही डॉक्टर छोटे बच्चों को कॉन्टैक्ट लेंस बताते हैं, वरना जब तक बच्चे लेंस की देखभाल करने लायक न हो जाएं, तब तक उन्हें लेंस लगाने की सलाह नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ऐसा कभी नहीं होता कि लेंस आंख में खो जाए या उससे आंख को कोई नुकसान हो। कई बार यह आंख में सही जगह से हट जाता है। ऐसे में आंख को बंद करें और धीरे-धीरे पुतली को हिलाएं। लेंस अपने आप अपनी जगह आ जाएगा। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कॉन्टैक्ट लेंस यूज करने वालों को अपने साथ चश्मा भी रखना चाहिए। आप जब चाहें, चश्मा लगा सकते हैं और जब चाहें, लेंस लगा सकते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सर्जरी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">चश्मा हटाने के लिए आमतौर पर तीन-चार तरह के ऑपरेशन किए जाते हैं। कुछ साल पहले तक रेडियल किरटोटमी ऑपरेशन किया जाता था, लेकिन आजकल यह नहीं किया जाता। इससे ज्यादा लेटेस्ट तकनीक अब आ गई हैं। हम यहां चार तरह की सर्जरी की बात करेंगे। इन सभी में विजन 6/6 (परफेक्ट विजन) आ जाता है, लेकिन सबकी क्वॉलिटी अलग-अलग है। नंबर चाहे प्लस का हो या फिर माइनस का या फिर दोनों, सर्जरी के इन तरीकों से सभी तरह के चश्मे हटाए जा सकते हैं यानी मायोपिया और हाइपरोपिया दोनों ही स्थितियों को इन तरीकों से अच्छा किया जा सकता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कुछ में सर्जरी के बाद कुछ समस्याएं हो सकती हैं, तो कुछ एक निश्चित नंबर से ज्यादा का चश्मा हटाने में कामयाब नहीं हैं। ऐसे में डॉक्टर आंख की पूरी जांच करने के बाद ही यह सही सही-सही बता पाते हैं कि आपके लिए कौन-सा तरीका बेहतर है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कौन करा सकता है सर्जरी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की उम्र 18 साल से ज्यादा है और उनके चश्मे का नंबर कम-से-कम एक साल से बदला नहीं है, वे लेसिक सर्जरी करा सकते हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर किसी शख्स की उम्र 18 साल से ज्यादा है लेकिन उसका नंबर स्थायी नहीं हुआ है, तो उसकी सर्जरी नहीं की जाती। सर्जरी के लिए एक साल से नंबर का स्थायी होना जरूरी है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">जिन लोगों का कॉर्निया पतला है, उन्हें ऑपरेशन की सलाह आमतौर पर नहीं दी जाती। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">गर्भवती महिलाओं का भी ऑपरेशन नहीं किया जाता। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कितनी तरह की सर्जरी </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सिंपल लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">सिंपल लेसिक सर्जरी को पहले यूज किया जाता था, लेकिन अब डॉक्टर इसका इस्तेमाल नहीं करते। वजह यह है कि ऑपरेशन के बाद इसमें काफी जटिलताएं होने की आशंका बनी रहती है, मसलन आंखें चुंधिया जाना आदि। हालांकि इस तरीके से ऑपरेशन करने के बाद चश्मा पूरी तरह हट जाता है और नजर क्लियर हो जाती है। जहां तक खर्च का सवाल है, तो इसमें दोनों आंखों के ऑपरेशन का खर्च करीब 20 हजार रुपये आता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सी-लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">इसे कस्टमाइज्ड लेसिक भी कहा जाता है। चश्मा हटाने के लिए किए जानेवाले ज्यादातर ऑपरेशन आजकल इसी तकनीक से किए जा रहे हैं। सिंपल लेसिक कराने के बाद आनेवाली तमाम दिक्कतें इसमें नहीं होतीं। इसे रेडीमेड और टेलरमेड शर्ट के उदाहरण से समझ सकते हैं - मतलब सिंपल लेसिक अगर रेडीमेड शर्ट है तो सी-लेसिक टेलरमेड शर्ट है। सिंपल लेसिक में पहले से बने एक प्रोग्राम के जरिए आंख का ऑपरेशन किया जाता है, जबकि सी-लेसिक में आपकी आंख के साइज के हिसाब से पूरा प्रोग्राम बनाया जाता है। कहने का मतलब हुआ कि सी लेसिक में आंख विशेष के हिसाब से ऑपरेशन किया जाता है, इसलिए यह ज्यादा सटीक है। जहां तक ऑपरेशन के बाद की आनेवाली दिक्कतों की बात है तो सी-लेसिक में वे भी बेहद कम हो जाती हैं। यह सिंपल लेसिक के मुकाबले ज्यादा सेफ और बेहतर है। खर्च दोनों आंखों का लगभग 30 हजार रुपये आता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">तरीका : जिस दिन ऑपरेशन किया जाता है, उस दिन मरीज को नॉर्मल रहने की सलाह दी जाती है। इस ऑपरेशन में दो से तीन मिनट का वक्त लगता है और उसी दिन मरीज घर जा सकता है। ऑपरेशन करने से पहले डॉक्टर आंख की पूरी जांच करते हैं और उसके बाद तय करते हैं कि ऑपरेशन किया जाना चाहिए या नहीं। ऑपरेशन शुरू होने से पहले आंख को एक आई-ड्रॉप की मदद से सुन्न (ऐनस्थीजिआ) किया जाता है। इसके बाद मरीज को कमर के बल लेटने को कहा जाता है और आंख पर पड़ रही एक टिमटिमाती लाइट को देखने को कहा जाता है। अब एक स्पेशल डिवाइस माइक्रोकिरेटोम की मदद से आंख के कॉनिर्या पर कट लगाया जाता है और आंख की झिल्ली को उठा दिया जाता है। इस झिल्ली का एक हिस्सा आंख से जुड़ा रहता है। अब पहले से तैयार एक कंप्यूटर प्रोग्राम के जरिए इस झिल्ली के नीचे लेजर बीम डाली जाती हैं। लेजर बीम कितनी देर के लिए डाली जाएगी, यह डॉक्टर पहले की गई आंख की जांच के आधार पर तय कर लेते हैं। लेजर बीम डल जाने के बाद झिल्ली को वापस कॉनिर्या पर लगा दिया जाता है और ऑपरेशन पूरा हो जाता है। यह झिल्ली एक-दो दिन में खुद ही कॉनिर्या के साथ जुड़ जाती है और आंख नॉर्मल हो जाती है। मरीज उसी दिन अपने घर जा सकता है। टांके या दर्द जैसी कोई शिकायत नहीं होती। एक या दो दिन के बाद मरीज अपने सामान्य कामकाज पर लौट सकता है। कुछ लोग ऑपरेशन के ठीक बाद रोशनी लौटने का अनुभव कर लेते हैं, लेकिन ज्यादातर में सही विजन आने में एक या दिन का समय लग जाता है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">बाद में भी रखरखाव जरूरी : ऑपरेशन के बाद दो से तीन दिन तक आराम करना होता है और उसके बाद मरीज नॉर्मल काम पर लौट सकता है। स्विमिंग, मेकअप आदि से कुछ हफ्ते का परहेज करना होगा। जो बदलाव कॉर्निया में किया गया है, वह स्थायी है इसलिए नंबर बढ़ने या चश्मा दोबारा लगने की भी कोई दिक्कत नहीं होती, लेकिन कुछ और वजहों मसलन डायबीटीज या उम्र बढ़ने के साथ चश्मा लग जाए, तो बात अलग है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ब्लेड-फ्री लेसिक या आई-लेसिक </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">सर्जरी की मदद से चश्मा हटाने का यह लेटेस्ट तरीका है। सिंपल लेसिक और सी-लेसिक में कॉर्निया पर कट लगाने के लिए एक माइक्रोकिरेटोम नाम के डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ब्लेड-फ्री लेसिक में इस कट को भी लेसर की मदद से ही लगाया जाता है। बाकी सर्जरी का तरीका सी-लेसिक जैसा ही होता है। अगर पावर ज्यादा है, कॉर्निया बेहद पतला है, तो ब्लेड-फ्री लेसिक कराने की सलाह दी जाती है। वैसे, ऐसे लोगों को इसे ही कराना चाहिए, जिन्हें एकदम परफेक्ट विजन चाहिए मसलन स्पोर्ट्समैन, शूटर आदि। दोनों आंखों के ऑपरेशन का खर्च 85 हजार रुपये तक आ जाता है। आई-लेसिक सर्जरी में शुरुआत के दिनों में कुछ दिक्कतें हो सकती हैं, मसलन आंख के सफेद हिस्से पर लाल धब्बे, जो दो से तीन हफ्ते में खत्म हो जाते हैं। आंखों में थोड़ा सूखापन हो सकता है और कम रोशनी में देखने में कुछ दिक्कत हो सकती है। कुछ समय बाद ये दिक्कतें अपने आप दूर हो जाती हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">लेंस इंप्लांटेशन यानी </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: normal; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ICL </span></span></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">अगर चश्मे का नंबर माइनस 12 से ज्यादा है और कॉर्निया इतना पतला है कि आई-लेसिक भी नहीं हो सकता है, तो डॉक्टर चश्मा हटाने के लिए लेंस इंप्लांटेशन तकनीक का यूज करते हैं। इसमें आंख के अंदर इंप्लांटेबल कॉन्टैक्ट लेंस (आईसीएल) लगा दिया जाता है। आईसीएल बेहद पतला, फोल्डेबल लेंस होता है, जिसे कॉनिर्या पर कट लगाकर आंख के अंदर डाला जाता है। जिस मिकेनिजम पर कॉन्टैक्ट लेंस काम करते हैं, यह लेंस भी उसी तरह काम करता है। फर्क बस इतना है कि इसे आंख में पुतली (आइरिस) के पीछे और आंख के नेचरल लेंस के आगे फिट कर दिया जाता है, जबकि कॉन्टैक्ट लेंस को पुतली के ऊपर लगाया जाता है। इसमें एक बार में एक ही आंख का ऑपरेशन किया जाता है। पूरी प्रक्रिया में लगते हैं 30 मिनट और दूसरी आंख का ऑपरेशन कम-से-कम एक हफ्ते के बाद किया जाता है। ऑपरेशन होने के बाद मरीज उसी दिन घर जा सकता है और दो-तीन दिन के बाद ही नॉर्मल रुटीन पर आ सकता है। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">नजर बेहतर बनाने के दूसरे तरीके </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">होम्योपैथी </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">होम्योपैथी में आमतौर पर ऐसे दावे नहीं किए जाते कि इससे मायोपिया (दूर की नजर कमजोर होना) का नंबर हट सकता है, फिर भी अगर नंबर कम है और समय रहते दवाएं लेनी शुरू कर दी जाएं तो होम्योपैथिक दवाएं नजर को बेहतर बनाने और चश्मे के नंबर को कम करने या टिकाए रखने में बहुत कारगर हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">चश्मे का नंबर कम करने के लिए फाइसोस्टिगमा 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Physostigma </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या रस टॉक्स 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Rhus.Tox </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेने लें। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कई बार आंखों की मसल्स कमजोर हो जाने की वजह से भी नजर कमजोर होती है। अगर ऐसी स्थिति है तो मरीज को जेलसीमियम 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Gelsemium </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या बेलाडोना 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Belladonna </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अगर चोट आदि के बाद नजर कमजोर हुई हो तो आर्निका 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Arnica </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">) या बेलिस 6 ( </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Belles) </span></span><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">की चार-चार गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए। </span></span></span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">नोट : चूंकि यह इलाज लंबा चलता है, इसलिए ये सभी दवाएं कम पोटेंसी की ही दी जानी चाहिए। वैसे कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर कर लें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आयुर्वेद </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">आयुर्वेद में भी मायोपिया के केस का चश्मा पूरी तरह हटाने के केस न के बराबर मिलते हैं, लेकिन आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आयुवेर्द में काफी कुछ है। इन दवाओं और नुस्खों के काफी अच्छे रिजल्ट भी देखने को मिले हैं। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाने में दूध, आंवला, गाजर, पपीता, संतरा और अंकुरित अनाज जरूर शामिल करें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">मां बच्चे को अपना दूध अच्छी तरह पिलाती है तो बच्चे की नजर कमजोर होने के आसार कम हो जाते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाना खाने के बाद आधा चम्मच भुनी सौंफ और मिश्री को चबाकर खाने से आंखों की परेशानियां नहीं होतीं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आंखों की रोशनी बढ़ाने और आंखों की दूसरी दिक्कतों के लिए आयुवेर्द में दो दवाओं का यूज किया जाता है। ये हैं त्रिफला घृत और सप्तामृत लौह। इन दवाओं को सेवन वैद्य की सलाह से करें। ये दवाएं बचाव के तौर पर नहीं ली जातीं। बीमारी होने पर डॉक्टर की सलाह से ही इन्हें लेना चाहिए। चश्मे का नंबर लगातार बढ़ रहा है तो ये दवाएं कारगर हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक बूंद शहद में एक बूंद प्याज का रस मिलाकर हथेली पर रगड़ लें। सोने से पहले आंखों में काजल की तरह लगाएं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">खाने के बाद गीले हाथों को दोनों आंखों पर फेरें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">हफ्ते में दो दिन पैर के तलुए और सिर के बीचोबीच तेल की मालिश करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">एक चम्मच गाय का घी, आधा चम्मच शक्कर और दो काली मिर्च का चूर्ण मिला लें। इसे रोज सुबह खाली पेट लें। बच्चों की आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत बढि़या नुस्खा है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">योग </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">जिन लोगों की नजर कमजोर है, उन्हें नीचे दी गई यौगिक क्रियाओं को करना चाहिए। इन क्रियाओं को अगर सामान्य नजर वाले लोग भी नियमित करें तो उनकी आंखों की रोशनी कमजोर नहीं होगी। सलाह यही है कि कोई भी क्रिया योग विशेषज्ञ से सीखकर ही करनी चाहिए। </div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">आंखों के यौगिक सूक्ष्म व्यायाम (नेत्र-शक्ति विकासक क्रियाएं) नियमित करें। इसमें क्रमश: आंखों को ऊपर-नीचे, दायें-बायें घुमाएं। इसके बाद दायें से बायें और बायें से दायें गोलाकार घुमाएं। हर क्रिया पांच से सात बार कर लें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">सूर्य नमस्कार 6 से 12 बार तक कर सकते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी और उद्गीत प्राणायाम (ओम जाप) खासतौर से फायदा पहुंचाते हैं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">शुद्धि क्रियाओं में जलनेति, दुग्धनेति और घृतनेति कुछ दिन तक नियमित करने से नेत्र ज्योति में चमत्कारिक परिणाम मिलते हैं। इन क्रियाओं को किसी योग विशेषज्ञ से सीखकर ही करें। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ये योगासन आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं : सर्वांगासन, मत्स्यासन, पश्चिमोत्तानासन, मंडूकासन, शशांकासन और सुप्तवज्रासन। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">शुद्ध शहद या गुलाब अर्क आंखों में नियमित डालने से भी नेत्र ज्योति बढ़ती है। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">त्रिफला को रात को भिगोकर रख दें। सुबह उसके जल को छान लें और उससे आंखें धोएं। </span></div><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><span style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /><div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: 'ARIAL UNICODE MS', mangal, raghu8; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">बच्चों को छह साल की उम्र के बाद योग करवाया जा सकता है, लेकिन आंखों की सूक्ष्म क्रियाएं छह साल से पहले भी शुरू कराई जा सकती हैं। </span></div><br style="background-color: white; color: #5f666d; font-family: 'Open Sans'; font-size: 13px; line-height: 20.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;" /></div>

चश्मा हटाने के तरीके

पति-पत्नी को सुखी जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

केला खाकर रह सकते हैं कब्ज, गैस और मुंह के छालों जैसी 12 प्रॉब्लम्स से दू

ज्यादा बाल झड़ रहे हों तो अपनाएं करी पत्ते के ये उपाय

ताकतवर शरीर के लिए आदिवासी खाते हैं ये सस्ती चीजें

बढ़ते वजन को कम करता है चुकंदर, जानें इसके खास USE

चश्मा हटाने के तरीके

Contact Form